Pauline Rey
Psychologue FSP – Conseillère OSP
« Il ne suffit pas que thérapeute et patient raisonnent ensemble, encore faut-il qu’ils résonnent ensemble. »
F. Frascarolo
D’un point de vue global
L’approche thérapeutique proposée s’inscrit dans une dynamique de co-construction avec le·la patient·e. Elle repose sur la création d’un espace d’accueil et d’écoute bienveillant, non-jugeant, à la fois concret et constructif — élément essentiel à la pratique psychologique.
L’accompagnement psychologique vise à soutenir le dépassement de difficultés personnelles, scolaires ou professionnelles. Il favorise la promotion de la santé physique, psychique et sexuelle, à travers l’échange, l’évaluation, le soutien et le conseil apportés à la personne.
PERSONNES CONCERNÉES :
Dès 12 ans jusqu’à l’âge de la retraite
Langues parlées :
- Français (Langue favorite pour consultations),
- Anglais, Allemand, Italien (ces trois langues peuvent être utilisées en complément du français mais pas comme langue de base pour une consultation).
L'accompagnement
Les outils du·de la psychologue permettent d’aborder et de faire évoluer diverses thématiques telles que : l’estime de soi, la gestion du stress, le deuil, les ruptures, les périodes de transition (chômage, changements de vie), la compréhension de l’identité personnelle, cognitive et émotionnelle, la neurodivergence (TDAH, TSA, HPI), la transition de genre ou encore le soutien à la parentalité.
Enfin, l’accompagnement dans les cas de harcèlement scolaire, de harcèlement professionnel et de problématiques relationnelles au travail est également un aspect constitutif de ce que peut traiter l’accompagnement psychologique.
Les outils
Orientation
L’orientation scolaire et professionnelle et la réorientation professionnelle sont composées de :
- l’Accompagnement au choix scolaire & professionnel (CFC, Secondaire II & Tertiaire)
- Tests psychométriques pour définir les valeurs & intérêts scolaires ou professionnels
- Test sur les types de mémoires / intelligences
- Bilan de compétences
- Méthodologie de travail : « Apprendre à apprendre » (Développement d’une méthode de travail personnalisée « sur mesure »)
Psychologie
L’accompagnement psychologique peut être constitué des outils suivants :
- Test de personnalité
- Technique de gestion des chocs émotionnels (TBT)
- Tests des intelligences multiples
- Test de niveau de stress au travail (Burn-out / épuisement professionnel)
- Test QI – WAIS-IV (Dès 16 ans).
- Test TDAH (Dès 16ans)
- Bilan de détection TSA (Dès 18 ans).
Remédiation cognitive
Accompagnement spécifique pour les profils TDAH et les personnes rencontrant des troubles des fonctions exécutives (attention, mémoire, planification). Cette approche est également bénéfique pour le soutien après un AVC ou pour toute difficulté cognitive impactant le quotidien.
Pratique RECOS
Formée à la méthode de remédiation cognitive RECOS (en lien avec la clinique CNTP), je propose un accompagnement basé sur ces outils cliniques.
Note : Afin de rester au plus proche des besoins et de la réalité de mes clients, j’adapte cette méthode pour proposer un suivi flexible et personnalisé, évitant ainsi le cadre parfois lourd et onéreux du protocole complet en institution.
Collaboration Travail en réseau
Cette approche se veut multidimensionnelle, intégrant la collaboration avec des pratiques complémentaires telles que les approches médicales et psychothérapeutiques, le yoga, la sophrologie, la logopédie, la naturopathie ou encore la thérapie crânio-sacrale.
À propos de moi
Psychologue FSP, Conseillère en Orientation Scolaire et Professionnelle en cabinet indépendant à Sion depuis 2013, j’ai obtenu mon Bachelor en Psychologie, Mineure en Psychologie de l’Enfant et de l’Adolescent à l’Université de Lausanne en 2011. A la suite de ceci, j’ai effectué mon Master en Psychologie de l’Orientation Scolaire & Professionnelle en 2013 à l’Université de Lausanne.
Voir le CV détaillé
Afin de développer un regard multidimensionnel, j’ai effectué mon activité professionnelle dans divers milieux et structures. Ainsi, outre mon cabinet, j’ai également officié durant 7ans comme enseignante au sein de l’Ecole Montani & Buissonnets à Sion. Mon rôle y était de transmettre une Méthodologie de travail personnalisée afin « d’apprendre à apprendre » et de l’Orientation scolaire auprès d’étudiants âgés de 12 à 20 ans. J’ai également enseigné des branches telles que l’Allemand, les Mathématiques et le Français à l’école primaire (6-7-8H). Cette expérience de terrain m’a offert un regard concret qui me permet de mieux cerner les problématiques des élèves qui me consultent.
Enfin, j’ai travaillé à la Fondation Valaisanne Action Jeunesse en tant que Psychologue Conseillère en Orientation durant 4 ans. Cette fondation de droit privé réinsère les jeunes en difficultés, conseille et soutient sur le plan personnel, professionnel, financier et juridique plusieurs centaines de jeunes adultes de 13 à 25 ans chaque année.
L’ensemble de ces activités est donc un réel atout qui m’a permis d’acquérir des expériences riches et variées alliées à ma pratique professionnelle. Ces diverses pratiques mon apporté un point de vue où le suivi est une co-construction entre le consultant & la psychologue et où la personne constitue la matière première du suivi. C’est le dialogue autour des besoins de la personne qui définit la base de la démarche, cadrée par mes connaissances professionnelles et outils dans une limite claire de mes compétences.
Cette branche de la psychologie s’allie parfaitement à mon point de vue multidimensionnel car elle concerne une population variée en termes d’âge allant de 12 ans à l’âge adulte. Parmi le registre des demandes que je peux accompagner figurent :
- L’accompagnement psychologique
- Le développement de la connaissance de soi et de l’estime de soi
- Les tests psychométriques (Intérêts scolaires / professionnels, Valeurs personnelles, Valeurs professionnelles, Compétences cognitives (QI), Personnalité, Trouble de l’attention)
- Les tests sur les types de mémoires / intelligences
- Le Bilan de compétences
- La méthodologie de travail: « Apprendre à apprendre » (Développement d’une méthode de travail personnalisée « sur mesure »)
- Une méthodologie de gestion du stress face aux évaluations / événements stressants
L’accompagnement psychologique est également pertinent dans les cas de harcèlement scolaire, de harcèlement professionnel et de problématiques relationnelles au travail.
Les valeurs qui me sont essentielles durant le suivi réalisé à l’aide de l’écoute active, sont pour moi : la bienveillance, l’authenticité et la confidentialité.
En 2019, désireuse de mettre en place une approche où le corps est également pris en charge, je m’installe avec Fabienne Philipona, Kinésiologue OrTra TC & Infirmière. Cette association offrant une prise en charge complémentaire et riche à la patientèle, je décide alors d’élargir encore un peu plus les possibilités accessibles aux patients au sein de notre structure. Ainsi, en 2020, le projet de rallier à notre équipe une Psychothérapeute FSP (Andréa Martins) émerge. Nous créons donc le cabinet Noesis – cabinet pluridisciplinaire dans cette optique alliant corps & esprit qui voit le jour en avril 2021.
En 2026 , j’obitens le Certificat en Remédiation Cognitive (Méthode RECOS) Spécialisation dans la prise en charge des fonctions exécutives pour profils TDAH, schizophrénie et lésions cérébrales acquises.
Tarifs
Séance (50 min.) : 140.-
*Les Psychologues FSP (non-psychothérapeutes) restent reconnus sous le régime des assurances complémentaires (LCA). Le changement de loi qui, moyennant ordonnance d’un.e médecin, offre le remboursement des séances par l’assurance de base (LAMAL) concerne uniquement les Psychologues Psychothérapeutes FSP. Il incombe au patient, s’il le désire, de consulter directement sa caisse d’assurance maladie afin d’obtenir les informations relatives au remboursement éventuel des Psychologues FSP (non-psychothérapeutes).
Scooby Doo
Médiateur à quatre pattes
Expert en médiation canine, il apporte une présence calme et rassurante au cabinet. Son rôle ? Faciliter la libération de la parole, réduire le stress et offrir un soutien inconditionnel (et quelques battements de queue) lors de vos séances.
Scooby Doo co-anime uniquement les thérapies de Pauline Rey. Si vous souhaitez bénéficier de sa présence apaisante, merci de vous orienter vers elle.